어깨 회전근개파열 완벽정리
🦴 어깨 회전근개 파열 – 증상, 원인, 치료법, 재활 운동 (2025 최신 가이드)어깨 회전근개 파열은 어깨의 힘줄이 손상되어 통증, 근력 약화, 야간 통증, 움직임의 제한 등이 나타나는 질환입니다. 특히 40대 이후, 많은 팔 사용을 요구하는 직업, 그리고 골프, 테니스, 배드민턴과 같은 스포츠 활동을 하는 사람들에게 흔히 발생합니다.📌 회전근개란?회전근개는 어깨 관절을 안정화하고 다양한 움직임을 가능하게 하는 4개의 힘줄로 구성된 그룹입니다.근육 이름기능극상근팔을 올리는 역할 (가장 쉽게 손상되는 부위)극하근팔의 외회전견갑하근팔의 내회전소원근회전 시 안정성 제공➡ 이 힘줄이 반복적으로 마찰을 받거나 충돌, 외부 손상, 노화로 인해 변화가 생기면 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다.⚠ 회전근개 파..
2025. 12. 6.