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충북 제천시 20만원 & 경남 거제시 10만원 추석 지원금 지급 확정-2차 소비쿠폰은 별도로 지급 1. 충북 제천시 추석 지원금 현황개요제천시는 추석을 맞이하여 시민들에게 민생지원금 20만 원 및 추가 지원을 지급하기로 결정했습니다.이 지원금은 '민생지원' 범주에 포함되며, 시민들의 생활 안정을 도모하고 지역 경제를 활성화하는 목적을 가지고 있습니다.지급 대상제천시에 주민등록이 되어 있는 모든 시민이 주요 수혜자가 될 것으로 예상됩니다.하지만 일부 보도에서는 ‘전 시민’이라는 표현을 사용하고 있으나, 실제 지급 방식이나 자격(소득 기준 등)은 관련 조례 및 시의회 결정에 따라 다를 수 있습니다.지급 금액지급액은 1인당 20만 원 + α로 결정되었습니다.여기서 ‘+ α’는 추가 혜택이나 조건이 구체적으로 정해지지 않았음을 의미합니다.추진 절차제천시의회에서 임시회를 통해 관련 조례가 통과되었습니다.시민들.. 2025. 9. 20.
새출발 기금 신청 개인회생 부실차주 대상 채무조정 홈페이지-절차 간소화로 새롭게 바뀐 정책 꼼꼼히 살펴보기 1. 제도 시행일 및 개편 배경시행일: 2025년 9월 22일부터 개편된 내용을 적용합니다.목적: 고금리와 어려운 영업 환경으로 고통받는 소상공인 및 자영업자의 채무 부담을 줄이고, 재기 지원을 넓히기 위해서입니다.2. 신청 대상 확대구분이전 대상 기간개편 후 대상 기간사업 영위 기간2020년 4월 ~ 2024년 11월 사이2020년 4월 ~ 2025년 6월 사이적용 대상자: 개인사업자 및 법인 소상공인, 휴업 및 폐업 포함차주 유형:부실차주: 하나 이상의 채무에서 3개월 이상 연체된 경우부실우려차주: 장기 연체 위험이 있는 사람 등 다양한 기준을 포함합니다.3. 금리 및 원금 감면 혜택의 변화저소득층 및 사회적 취약계층에 대한 우대 조건정의:저소득층: 중위소득의 60% 이하에 해당하는 계층;사회적 취약.. 2025. 9. 19.
죽기전에 꼭 라운딩 해야하는 세계 100대 골프장 No. 4-시네콕 힐스 골프 클럽의 코스, 접근성, 이용료, 캐디피 1. 코스 특징Shinnecock Hills Golf Club(시네콕 힐스 골프 클럽)은 뉴욕주 사우샘프턴에 위치한 세계적인 명성을 가진 골프장입니다. 1891년에 개장하여 미국 최초의 정규 골프 클럽 중 하나로 손꼽힙니다.코스 구성: 18홀, 파70, 총 길이 약 7,445야드디자인: 윌리엄 플린(William Flynn)이 설계한 링크스 스타일 코스특징: 넉넉한 페어웨이와 깊은 러프가 있으며, 전략적으로 배치된 벙커와 강한 바람의 영향을 받는 개방적인 지형이 돋보입니다.대회 개최: Shinnecock Hills는 US 오픈을 5회 이상 개최하며, 세계 최고의 골프 코스 순위에서 일관되게 상위권을 차지하고 있습니다.Shinnecock Hills는 아름다운 경치 외에도 프로 골퍼와 아마추어 모두에게 도전.. 2025. 9. 18.
IBK 기업은행 행복나눔재단 150만원 소상공인 돌봄지원금 신청 방법 및 대상자-신청하지 않으면 0원입니다. 2025년 하반기부터 정부와 기업은행이 협력하여 소상공인과 자영업자의 경영 부담을 경감하고 돌봄의 사각지대를 해소하는 데 도움을 주기 위해 150만 원의 소상공인 돌봄지원금을 지원합니다. 이 지원금은 가정과 사업을 동시에 돌보아야 하는 소상공인들에게 실질적인 재정적 안정성을 제공하기 위한 제도입니다.✅ 1. 기업은행 소상공인 돌봄지원금 대상자이번에 제공되는 지원금은 단순한 생활비 보조가 아닌, 사업 운영과 돌봄을 함께 고려한 지원입니다. 신청일 기준으로 지난 1년 동안 아이돌봄 서비스를 이용하며 본인 부담금이 발생한 중소기업 근로자(연간 근로 소득 6천만원 이하)와 사업 소득이 6천만원 이하인 소상공인 중 3개월 이상 12세 이하 아동을 양육하는 분들이 해당됩니다. 단, 대기업, 공공기관, 법인 대표자 .. 2025. 9. 16.
죽기전에 꼭 라운딩 해야하는 세계 100대 골프장 No. 3- 로열 카운티 다운 골프 클럽 (챔피언십 코스) 코스, 접근성, 이용료, 캐디피 로열 카운티 다운 골프 클럽은 전 세계 골퍼들이 '반드시 방문해야 할 명소'로 손꼽는 북아일랜드 최고의 링크스 코스 중 하나입니다. 그중에서도 챔피언십 코스는 세계적인 골프 매거진과 다양한 랭킹에서 일관되게 1위를 기록하며, 아름다운 자연 경관과 도전적인 레이아웃으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 아래에서는 코스의 특징과 접근성에 대해 자세히 알아보겠습니다.✅ 1. 코스 특징 (챔피언십 코스)설계자: 올드 톰 모리스(Old Tom Morris)와 해리 콜트(Harry Colt)홀 구성: 18홀, 파 71길이: 약 7,200야드 (백티 기준)코스 타입: 전통적인 링크스 코스특징:던러디크 만(Dundrum Bay)을 따라 펼쳐지는 해안의 경치와 모른 산맥(Mourne Mountains)의 장관이 어우러져 세계.. 2025. 9. 15.
50세 이상 시니어 근력을 회복하는 방법 – 건강한 노후를 위한 근력 회복을 위한 운동, 음식, 생활습관 총정리 ✅ 50세 이후 근력이 급격하게 감소하는 이유는 무엇일까요?50세가 지나면서부터 노화로 인해 근육량이 점차 줄어드는 현상, 즉 근감소증이 본격적으로 시작됩니다.우리가 30대에 접어든 이후 매년 약 1%씩 근육이 감소하게 되며,50세 이후에는 근력 손실이 더욱 가속화됩니다.이런 변화는 단순히 체형의 변화에 그치지 않고,👉 기초대사량의 감소👉 체지방의 증가👉 낙상 위험의 상승👉 만성질환 발병 위험의 증가그래서 의도적인 근력 회복 운동과 신체 관리가 필수적입니다.🏃 1. 50세 이상의 근력 운동 방법1) 근력 회복에 효과적인 운동스쿼트 – 하체 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시킵니다.푸시업(벽푸시업 포함) – 상체와 코어를 강화합니다.런지 – 하체와 엉덩이 근육을 활성화합니다.플랭크 – 복부와 허리.. 2025. 9. 12.
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